O czym należy pamiętać przy szukaniu psychologa W jakiej sytuacji należy się udać po poradę do psychologa W naszym życiu naturalne są takie emocje jak bezsilność, smutek czy samopoczucie. Takie chwile słabości mogą dotknąć praktycznie każdej osoby, i w większości przypadków w pewnym momencie ustępują. Niejednokrotnie ich powodem będzie nadmierny stres i wypalenie czy też jakieś przykre zdarzenia, takie jak chociażby śmierć bliskiej osoby czy rozwód. Są osoby, które w takich sytuacjach sobie jakoś radzą i same lub przy pomocy kogoś bliskiego wychodzą na prostą. Ale jeśli taki stan będzie się przeciągał, a taka osoba traci chęci do dalszego życia,  [ Read More ]

Co zrobić, aby być o wiele zdrowszą osobą? Jak zadbać o swoje zdrowie? Człowiek, który zupełnie nie dba o własne zdrowie, niejako skazuje siebie na dużo krótsze życie, a na dodatek takie, które nie jest zbyt przyjemne. I choć oczywiście są takie osoby, które dożywają późnego wieku, a całkowicie nie dbają o siebie, to ogólnie zasada jest prosta – chciałbyś cieszyć się ze wszech miar udanym, zdrowym oraz długotrwałym życiem? Zatem bez wątpienia musisz zwracać możliwie jak największą uwagę na stan własnego zdrowia. Akurat co do tego ciężko mieć jakiekolwiek wątpliwości… W jaki sposób w takim razie można spowodować, że  [ Read More ]

Na co potrzebny lekarz od umysłu – czyli parę słów na temat psychologa Modne obecnie pojęcie healthy life sugeruje, żeby zwracać uwagę na to ile, czego i jak zjadamy, na czym i ile śpimy, kiedy i w jaki sposób mamy odpoczynek. Pragnąc zachować maksimum sił witalnych do późnej starości powinniśmy świadomie zadbać o nasze ciało. I tutaj będzie pełna zgoda, bo przecież zdrowe ciało to zdrowy duch. Lecz co począć, jeżeli w ciele się rozgości niechciany lokator, taki co to od poranka zatruwa nas złymi myślami, psuje humor zadręczając w nieskończoność wydarzeniami z przeszłości i wywołuje przykre dolegliwości żołądkowe? Czy  [ Read More ]